夏日“清凉刺客”来袭 警惕空调病悄然“找上门”

进入6月，兰州市开启“升温模式”，6月12日的最高温度直逼35℃。炎炎夏日，空调(kōngtiáo)(kōngtiáo)成为人们消暑纳凉的必备“神器”。无论是办公室、商场，还是居民家中(jiāzhōng)，空调全天候运转，送来阵阵清凉。然而(ránér)，在享受(xiǎngshòu)这份凉爽的同时，空调病也在悄然滋生，成为威胁人们健康的隐患。

办公室里的“隐形(yǐnxíng)困扰”

在张掖路一处写字楼里，上班族每天长时间待在空调房中。职员林女士表示，办公室的中央空调将室温维持在23℃左右，即便穿着(chuānzhe)长袖外套，还是感觉寒意阵阵。最近，她总是头晕乏力，还频繁鼻塞、咳嗽(késòu)，起初以为是普通感冒，吃了药却不见好转。直到一天午休时，卫生间里此起彼伏的擤鼻涕声引起了她的注意。同部门的同事(tóngshì)(tóngshì)们几乎都穿着长袖，有人戴着毛线护颈，有人捧着保温杯喝姜茶。“我最近总觉得(juéde)头晕，以为是没休息好。”另一位同事张先生(xiānshēng)摘下眼镜擦拭镜片(jìngpiàn)，“没想到(méixiǎngdào)大家都这样，肯定是空调吹多了！”

林女士和同事交流后才发现，不少人都出现了(le)类似症状。大家这才意识(yìshí)到，这可能就是空调病在作祟。

奔波(bēnbō)者的“温差之痛”

在武都路一家公司从事房产销售的(de)王先生，每日都要在高温的户外与(yǔ)低温(dīwēn)的室内之间来回奔波。中午时分，顶着高温带着客户看房，汗流浃背，但一踏入中介门店的空调房，瞬间便(biàn)被寒意包裹。长此以往，他的肩膀和膝盖落下了病根，每逢阴雨天，酸痛之感便阵阵袭来。

“现在我的包里随时都备着止痛膏药。”王先生无奈地(dì)摊开手，“有一次带客户看房子，刚爬上楼，膝盖疼得(téngdé)差点直接跪地上，太尴尬了。”他还透露，同行中不少人都有着类似的毛病，大家甚至调侃这是房产销售(xiāoshòu)的职业病(zhíyèbìng)。

家庭里的“脆弱(cuìruò)防线”

在家庭中，儿童(értóng)成为空调病的易感人群(rénqún)。家住(jiāzhù)安宁区的刘女士(liúnǚshì)，女儿今年(jīnnián)4岁，天气变热后，家里空调基本没停过。没过多久，孩子就开始咳嗽、流鼻涕，精神也不好。刘女士着急地带孩子去医院，医生诊断是长时间待在空调房(fáng)，空气不流通，再加上温差刺激导致的。“现在我每天定时开窗通风，还不敢把空调温度调得太低，就怕孩子再生病。”刘女士担忧地说。

住在(zài)七里河区的张女士也遭遇了类似困境。10岁的儿子轩轩回家后，待在空调房里玩游戏(wányóuxì)。起初，张妈妈觉得只要孩子不(bù)被晒中暑就好，却(què)没料到隐患正在逼近。清晨，轩轩突然发起高烧，还伴随着剧烈呕吐，整个人虚弱(xūruò)得连话都说不出来。紧急(jǐnjí)送医后，医生检查发现，轩轩不仅因空调房空气浑浊引发呼吸道炎症，还因腹部受凉导致肠胃功能紊乱。

科学防护 远离(yuǎnlí)空调病

高温(gāowēn)让空调(kōngtiáo)(kōngtiáo)使用频率大增，医院里因空调病就诊的患者也明显增多。兰州市妇幼保健院返聘(fǎnpìn)专家马龙戈主任称，近期因呼吸道不适前来就诊的患者中，超四成与空调使用不当有关。空调房内空气不流通，空调滤网若不及时清洗，会滋生大量(dàliàng)细菌、螨虫。人们长时间待(dài)在这样的环境中，极易引发呼吸道感染、感冒等疾病。此外，康复科接诊的颈肩(jiān)腰腿痛患者也比平时增加了不少。马龙戈指出，空调冷风直吹，会使人体局部血管收缩，血液循环不畅，导致肌肉痉挛、关节疼痛。

马龙戈提醒，想要预防空调病，在6月使用(shǐyòng)空调时，温度设置在26℃左右较为适宜，避免与室外温差过大；不要让空调风直吹身体，可(kě)使用挡风板调整风向；每隔2-3小时开窗通风，保持(bǎochí)空气流通，并且每周至少清洗一次空调滤网。在空调房内要注意保暖，尤其是关节部位，可适当增添衣物。同时，每天进行适量户外活动，增强身体免疫力，饮食上多(duō)吃新鲜(xīnxiān)蔬果，提高身体抵抗力(dǐkànglì)。若出现空调病症状，轻微不适可通过休息、喝(hē)温水、热敷缓解，症状严重时应及时就医。

兰州日报社全媒体(méitǐ)首席记者 苏晓 文/图