德化县三班镇大兴岭公园的向日葵进入盛开期

夏至(xiàzhì)将至，天光渐长暑气盛，正是投身清凉、消暑解乏的好时节。无需远行，泉州周边的水域便藏着(zhe)无限惊喜，或溯溪(xī)露营,或花样“划水”,或登山(dēngshān)寻瀑……这里有多种方式让你(nǐ)拥抱(yōngbào)清凉，亲水一“夏”。不妨找个周末，一起(yìqǐ)趁“热”出发，开启一场沁爽之旅吧！

□融媒体记者(jìzhě) 洪娜娜

溪边嬉水 溯溪(sùxī)露营有野趣

在泉州(quánzhōu)，有不少溪岸秘境，似一个个散落在山谷村落里的(de)“天然空调房”，在大自然的精心打造下，潺潺流水，绿荫蓊郁，为(wèi)人们驱散暑热，同时也带来了不少野趣十足的嬉水体验。

古人逐水而居，今人(jīnrén)溯溪(sùxī)而游。沿着蜿蜒的(de)(de)溪涧逆流而上，徒步穿越清冽的水流，每一步探索，都能(néng)遇见夏日最动人的清凉意趣。藏身于安溪虎邱与大坪交界处的竹园溪，正是这样一处(yīchù)令人流连忘返(liúliánwàngfǎn)的溯溪秘境。这里(zhèlǐ)全程皆可沿溪而行，虽路程不长，却处处成景：眼前是峡谷两侧随风摇曳的翠竹，耳畔是悠悠鸟鸣与潺潺流水声，脚下碧如翡翠的溪水镶嵌在水潭中。沿途散布(sànbù)着诸多天然休憩点，人们可随时驻足，或掬一捧清溪，或静观游鱼嬉戏。当沁凉的溪水漫过脚踝，一身暑气瞬间(shùnjiān)被驱散全无。“这里特别适合溯溪新手，走起来轻松惬意，能尽情地玩水。”市民“三三”已是第二次(dìèrcì)“打卡”竹园溪了，他认为，在这里溯溪难度较小，在旅途中时常能发现新的徒步线路，乐趣无穷。

而(ér)对于追求挑战的户外运动爱好者而言，同属安溪的英溪大峡谷则提供了更丰富的夏日体验。这里地形复杂多变(fùzáduōbiàn)，“摸着石头过河”的溯溪方式是常态，跨、爬、跳、淌、游等动作轮番上阵，适合溯溪者以(yǐ)团队的形式结伴而行。每行至激流或深水处，便需彼此扶助(fúzhù)、协作前行，而这本身也成为旅途中(zhōng)的另一种乐趣。

“我捞到了小鱼”“溪水(xīshuǐ)冰镇的西瓜特别甜”“听着溪水声，整个(zhěnggè)(zhěnggè)人都放松了”……泡在(zài)溪水里的夏天，还可以从一场溪畔露营之旅开始。洛江区罗溪镇洪四村是个森林覆盖率75%的天然(tiānrán)氧吧，溪水边错落分布(fēnbù)着帐篷与桌椅，前去露营的人们尽情享受着亲水的乐趣：有的脚踩清凉溪水，穿梭于夏日绿意之间；有的纵身跃入碧波，尽情感受水间沁凉。而(ér)位于该区河市镇新告村的汽车露营地，同样是个消暑的好地方。自山间流淌而下的小溪贯穿整个村落，在这里，家长们带娃卷起(juǎnqǐ)裤管，俯身溪边专注捉鱼(zhuōyú)。“孩子趴在溪边观察了好久，捞到几条小鱼，问了许多有趣的问题。”市民黄女士(nǚshì)笑着说，“这样的自然课堂，让书本里的知识生动多了。”

有“小(xiǎo)白水洋”之称的德化云龙谷，同样有着露营纳凉的好光景。这里溪谷平缓，溪水清凉(qīngliáng)。人们于荫(yīn)处搭起一块块天幕，将桌椅连同茶席置于溪流之中，冲泡上铁观音，边品茗边聆听着水流撞击(zhuàngjī)石头的“哗啦”声。这份环绕的天然“白噪声”体验，远比任何冥想播客(bōkè)都要治愈。西瓜、可乐等水果饮料(yǐnliào)也被浸入溪水冰镇，取出时(shí)透心凉，格外解暑。在这里，游人还(hái)可以再当一回孩子，来一场酣畅淋漓的水枪大战，任飞溅的水花、爽朗的笑声与潺潺溪流交织，奏出清亮动听的夏日交响曲。

花样(huāyàng)“划水” 水上运动欢乐多

夏日泉州的亲水体验，藏着数不尽(shùbùjìn)的惊喜(jīngxǐ)。在(zài)这里的清凉水域，“摸鱼”嬉戏之余，也能花样“划水”，在浪花翻腾间感受激情，在荡舟湖面时静享清风。动静皆宜，乐趣良多。

桨板(jiǎngbǎn)冲浪是近来兴起的水上运动“新宠(xīnchǒng)”。泉州台商投资区月亮湾(wān)是不少泉州“划水”爱好者的冲浪据点。月亮湾的沙滩坡度(pōdù)平缓，细腻白沙覆盖整片(zhěngpiàn)海岸，海底较少暗礁碎石，让冲浪者能更安心。“夏天在这里冲浪玩水，对新手很友好。”冲浪爱好者小吴表示，月亮湾常年海浪温柔，尤其是夏季，小浪层层叠涌，托板稳、落水柔，零基础也能轻松起浪，颇有安全感。在月亮湾的清澈水面上，一个个“自由追浪人”在桨板上切换(qièhuàn)着劈波斩浪的动作。“划水”老手先是俯卧(fǔwò)划行，凭借(píngjiè)双臂划水，匀速穿梭于浪花之间，而后站立(zhànlì)划行，将海天一线的风景尽收眼底；有的则是半跪姿势，下半身稳定重心，上半身发力垂直划桨，在海浪中风驰电掣；而坐姿“划水”适合“萌新”，轻松掌握平衡感的同时，还能与游鱼(yóuyú)嬉戏，悠然感受水波轻抚。除了酣畅淋漓(hānchànglínlí)地“划水”，月亮湾还有别样乐趣。下午时分，伴着清澈海水，绵软沙滩上随处可见提着小桶挖蛏子(chēngzi)、手持铲子抓小蟹的“小小赶海人”，他们披着夕阳的余晖，与停泊的渔船相映成趣(xiāngyìngchéngqù)，勾勒出一幅充满童趣而不失惬意的海滨(hǎibīn)图景(tújǐng)。

石狮红塔湾，也有这份“划水”驰骋的快意(kuàiyì)。这里绵延数里(shùlǐ)的海岸线，为海上(hǎishàng)运动提供了绝佳(juéjiā)场地。驾驶海上摩托艇，感受引擎轰鸣，破浪疾驰；乘坐欢乐小黄鸭船，在碧波上悠闲(yōuxián)晃荡；还有飞鱼船、香蕉船，带着“勇敢者”时而腾空跃起，时而急速俯冲……浪花肆意拍打脸颊，尖叫与欢呼在海天之间回荡。在红塔湾，每一种海上玩法都(dōu)将夏日的燥热远远抛在身后。

乘坐西湖公园的(de)游船，则是另一种“划水”的快乐。在开阔的湖面上，游人既可以登上大型游览船，与众人共赏湖光山色；也可以自己驾驶动力小艇或是蹬着人力(rénlì)小船悠然(yōurán)慢行。在这里，碧波之(zhī)上，涟漪轻漾，清风拂面，吹散夏日燥热，令人心旷神怡。夜幕降临时，游船之旅(zhīlǚ)更添浪漫氛围。随着游船缓缓前行，约20分钟的环湖之旅中，目之所及是湖畔灯火与水波(shuǐbō)交相辉映，耳畔(ěrpàn)是水花轻拍船舷的声响。“小时候最爱来这儿，夏天(xiàtiān)的晚上坐游船吹湖风，惬意得很。”市民(shìmín)苏女士回忆道。游湖结束，游人还可以去湖边的茶馆，点一壶香茗，配上特色卤鸡爪，倚栏而坐，细细品味带点凉意的悠闲夏夜。

山间亲水 探访(tànfǎng)瀑布寻凉意

避暑(bìshǔ)最宜入深山，山间自有清凉境。在泉州，不妨去山间，漫步(mànbù)葱郁林间，探访飞瀑流泉，让飞溅的水花带走一身暑气，感受清凉洗礼。

“风说你(nǐ)要来，我在(zài)岱仙等你。”立于德化石牛山岱仙瀑布旁的(de)主题路牌，以诗意的邀约吸引众多(zhòngduō)游客，而瀑布本身壮美的景观更使其成为社交平台上的“人气打卡地”。作为“华东第一瀑”，这座单级落差达280.12米的瀑布是泉州最负盛名的瀑布奇观。当行至山间，未至其境，先(xiān)闻其声，阵阵飞瀑(fēipù)声回荡在山谷，清凉水汽扑面而来；立于瀑下，“飞流直下三千尺”的磅礴景象令人叹服，细密的水雾化作天然喷雾机，携带(xiédài)着高浓度(gāonóngdù)负氧离子，带走夏日燥热。这里不同天气环境下的景致各美其美。晴日观瀑，阳光直射岱仙瀑布，宛如发光的珠帘(zhūlián)从天而降；阴雨(yīnyǔ)天气，飞瀑间弥漫着乳白色的浓雾，眼前苍茫一片。此外，游人还(hái)可登临岱仙瀑布顶端的“天空之心”，走在全透明的玻璃平台上，不仅能(néng)俯瞰岱仙瀑布的全景，更能将连绵群山尽收眼底。

另一处充满梦幻色彩的虹山瀑布(pùbù)，位于洛江区虹山乡，这里年平均温度低于市区4℃—6℃，空气清新，夏日凉爽宜人。蜿蜒的溪水从80多米(duōmǐ)的断崖(duànyá)飞流而下(xià)(xià)，溅起的水雾在阳光照射下，形成一圈圈绚丽的彩虹，如梦如幻，美不胜收。明朝方志学家何乔远游历至此，有感(yǒugǎn)而诗曰“红日照天地，飞雪白纷纷；道者偶来此，雷霆殊不惊”。移步不远便是虹山百年水尾树碑，它默默守护着一片(yīpiàn)原始古松林，古松巍峨耸立，仿佛将人带入热带雨林(rèdàiyǔlín)般的奇幻之境。游人可置身在瀑布周围，感受着清凉的水汽，欣赏着美丽的彩虹，再(zài)步入森林氧吧中快意呼吸，享受静谧氛围，那一刻，仿佛所有的炎热都被抛在了脑后。

此外，漫步在(zài)永春牛姆林，沿途可以遇见多个瀑布(pùbù)(pùbù)，有的(de)如银练垂空，有的似白练飘舞(piāowǔ)，形态各异；约上三五好友来到安溪五狮岩瀑布，观瀑水由山顶直泄水潭的壮观景象，在一旁围坐喝茶，静听瀑声；若不想(bùxiǎng)远行，市区清源山上弥陀岩瀑布便是好去处，峭壁下的飞瀑与山草树木共绘诗意图景(tújǐng)，还可欣赏古人留下的“泉窟观瀑”摩崖石刻……这些瀑布不仅是大自然赋予泉州的壮丽景观，更是(gèngshì)夏日里人们消暑纳凉的佳所。置身其中，清凉的水汽轻拂身心，让人获得放松与愉悦。